What is the difference between '不得不‘and'只好‘

1、“不得不”表示由于条件的限制或情况的变化，迫不得已，只得如此。
“只好”用法与“不得不”基本一样，侧重于表示在不得已的情况下，选择较好的。
2、两个都多用于口语，“不得不”的语气重。
3、“只好”可以替代“不得不”，但是“不得不”有时候不可以替代“只好”
eg：下雨了，我们只好明天再去爬山。
4、“只好”可以用在主语前，“不得不”不可以。eg：他们都不会说汉语，只好你来帮助我了。

They have the same meaning, meand that you have no choice and have to do something. But actually we use 只好 more frequently than 不得不。
The difference：we can only add affirmative sentences after 不得不。 but there is no limit when we use 只好。
没有公共汽车了，我不得不坐出租车回家。√ 没有公共汽车了，我只好坐出租车回家。√
因为感冒了，我不得不不去上学。× 因为感冒了，我只好不去上学。√

+ 不得不
表示动作行为不是出于情愿，实在没有办法的情况下才做的。意思同“只好”，但语气更强。
（1） 我本来不想去，因为女朋友一定要去，我不得不陪她去。
（2） 因为家里没有钱，所以，他上大学时不得不一边读书，一边打工。
（3） 因为母亲因病住院，我不得不回国。
+ 只好
表示动作行为不是出于情愿，实在没有办法的情况下才做的。语气更轻。
例句：既然你不去，那我只好自己去啦。